Довжина: 4400.00, ширина: 3000.00, висота: 2500.00
Вуличний гімнастичний комплекс, який підходить для занять фізичними вправами дітей і підлітків. Заняття на гімнастичних комплексах на вулиці (воркаут-майданчиках) приносять значну користь для фізичного і психологічного здоров'я, особливо для дітей, підлітків та молоді.
Вправи на турніках, брусах і шведських стінках зміцнюють м'язи рук, спини, преса і ніг. Регулярні тренування підвищують загальну витривалість організму, що важливо для підтримки активного і здорового способу життя.
Ось деякі елементи комплексу та можливі вправи:
1. Турніки різної висоти — для підтягувань, вправ на прес (підняття ніг), підтягувань широким хватом.
2. Шведська стінка (вертикальні сходи) — дозволяє виконувати лазіння, підтягування, висіння для тренування м'язів рук, плечей і спини.
3. Гімнастичні кільця — підходять для різних силових вправ, включаючи підтягування, висіння та підйом корпусу.
4. Горизонтальна драбина (рукохід) — для розвитку сили рук і плечей, координації та спритності.
5. Паралельні бруси — для віджимань на брусах і вправ для преса.
Цей комплекс можна використовувати для розмаїття фізичних вправ, що зміцнюють м'язи та покращують витривалість, спритність і координацію. Регулярні тренування на такому комплексі можуть стати чудовою основою для загального фізичного розвитку.