История Workout в Украине

История Workout в Украине

Наверняка все знают, что такое воркаут. Смесь гимнастики, акробатики и силовых упражнений завоевала сердца миллионов спортсменов по всему миру.

Сейчас в Украине существует достаточно сильная команда по этому виду спорта, не раз побеждавшая в международных соревнованиях. За сравнительно небольшой период спортсменам удалось пройти путь от простых энтузиастов до атлетов мировой величины. Именно об истории Workout в Украине и пойдет речь в этой статье.

Основание движения StreetWorkout в Украине

Как и в случае с любым другим видом спорта, моментом его возникновения считается систематизация разрозненных упражнений и формирование определенного свода правил для соревнований.

Воркаут в виде выполнения отдельных упражнений на турниках и брусьях существовал давно. К этому виду можно отнести даже дворовые соревнования в советское время. Но как определенное направление workout сформировался в начале 2000-х годов, с распространением скоростного интернета и возникновением возможности у атлетов из разных стран обмениваться опытом.

Первоначально этот вид спорта был популярен преимущественно среди чернокожего населения США, где не было возможности посещения хороших спортзалов и единственным способом поддержания формы были упражнения с собственным весом на самостоятельно построенных турниках и брусьях. Именно поэтому этот спорт и получил название Street Workout - уличная тренировка (накачка мышц), либо ghetto workout - тренировка в гетто.

Постепенно разрозненные упражнения были объединены в единый комплекс. Программа тренировок Street Workout совмещает в себе классические гимнастические элементы, общесиловую подготовку, а также ряд упражнений, характерных только для этого вида спорта.

Родоначальником этого движения в Украине считается Денис Минин. Отдельные последователи этого вида спорта были и раньше, но именно ему удалось объединить всех любителей здорового образа жизни и сторонников этого вида спорта в единое движение. Заниматься на турниках Денис начал еще в 2004 – м году, а к популяризации воркаута он приступил примерно с 2009-го. Привлекая к тренировкам парней из близлежащих дворов, а также размещая на видеохостингах ролики с тренировок, через непродолжительное время ему удалось сформировать достаточно обширный коллектив приверженцев нового вида спорта.



В 2010-м году был проведен первый всеукраинский чемпионат по street workout. Так как организация мероприятия осуществлялась исключительно силами самих участников, в качестве звукового сопровождения использовались колонки из старых «Жигулей», а логотип спортивного клуба был распечатан на обычном принтере и приклеен скотчем к трубе турника.

Но именно этот чемпионат стал толчком к развитию воркаута в Украине.

Результатом быстрого роста популярности этого вида спорта стало проведение в конце мая 2011 года в Днепропетровске международного фестиваля Workout Fest, который посетила одна из лучших в мире команд по этому виду спорта Bar-Barians.

С 2012 года начинается расцвет этого движения. Помимо участия в шоу «Україна має талант» в январе 2012 года, с 21 апреля Денис отправляется в воркаут-тур по городам Украины. За три с небольшим месяца он посетил 25 городов, где осуществлял презентацию своего вида спорта, а также пропаганду здорового образа жизни.

В дальнейшем туры по городам стали ежегодной традицией, в ходе которых совмещаются различные мероприятия (например, «День без табака») с проведением соревнований различных уровней.



Развитие Workout в Украине

Если еще несколько лет назад площадки для воркаута были редкостью, сейчас характерно расположенные комплексы турников и брусьев встречаются на большинстве спортплощадок.

К основному преимуществу этого вида спорта можно отнести принцип “Each one teach one” (наиболее близкий перевод – каждый кого-то учит). Это означает необходимость популяризации этого движения самими спортсменами, а также бесплатные разработки схем тренировок и необходимость помогать начинающим атлетам. Так как для любого новичка всегда представляет проблему вопрос, с чего начать, такой подход способствует существенному повышению популярности этого вида спорта и привлечение к движению новых участников.

Дополнительным фактором, способствующим повышению популярности воркаута, является зрелищность выполнения большинства упражнений, а также отсутствие необходимости использования сложного и дорогостоящего оборудования для тренировок.

Сейчас workout является одним из наиболее популярных неформальных видов спорта. Фактически в каждом городе есть одна или несколько команд «уличных турникменов».

Одним из наиболее значимых событий в процессе развития этого вида спорта является открытие воркаут-центра «Торсион» в Харькове. Общая площадь залов составляет порядка 400 квадратных метров, на которых располагаются специализированные тренажеры для развития целевых групп мышц спортсменов, а также комплексы турников и брусьев для отработки программных упражнений.

Этот центр набирает на обучение детей в возрасте от семи лет. В программе подготовки как общефизические упражнения, так и специализированная программа для участия в соревнованиях по воркауту.